Ashwagandha is een breed inzetbaar kruid en een echte topper om stress te reduceren en spanningen te verminderen en op te heffen. Het wordt ingezet voor o.a. de niet-specifieke afweer tegen ziekte, lichamelijke en psychische stress, zowel acuut als chronisch.
Ashwagandha wordt ook wel ‘Indiase ginseng’ genoemd en kent een grote verscheidenheid aan bioactieve bestand delen en ondersteunt de conditie van lichaam en geest.
En nu verkrijgbaar in mijn praktijk, de meest pure en zuivere vorm.
Ashwagandha op darm en maag niveau
Het verminderd stress en spanning en heeft tevens een grote invloed op de fysiologie, de functie en werking van het maag-darmkanaal. En wordt onder andere in verband gebracht met een aantal darmziekten (prikkelbaar darmsyndroom, coeliakie) en andere maag-darm aandoeningen.
Een verstoring van het maag-darm milieu kan de normale balans van hormonen, het zenuwstelsel en neurotransmitters in het lichaam nadelig beïnvloeden. Een goede balans van darmbacteriën zijn van belang op het normaal functioneren van het slaap-waakritme.
Indicaties;
– Stress/ burn-out gerelateerde klachten
– Angst remmend
– Antidepressief/ gaat stemmingswisselingen tegen
- Vermindert cel veroudering
– Ondersteunt het cognitieve aspect
- Ontstekingsremmend
– Anti-oxidatief
– Hormoon regulerend
– Spierversterkend
– Het gaat stemmingswisselingen, vermoeidheid, slapeloosheid tegen
- Verbetert het libido
- Levert een positieve bijdrage aan het verbeteren van spierkracht en herstel
- Afname van buik vet ( doordat het cortisol hormoon , het dik maak hormoon wordt verlaagd)
Ashwgandha en PMS/ menopauze
De klachtenverlichting schrijven de onderzoekers toe aan de adaptogene, stress verlagende, anti oxidatieve, ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen van ashwagandha. Het geeft verlichting bij PMS-klachten door regulatie van het endocriene systeem. Reguleert het uit balanceren van de constituties waardoor ook een opgeblazen gevoel, stemmingswisselingen en overmatige eetbuien afnemen.
Gebruik van ashwagandha
1x per dag 1 uur voor het slapen gaan.
Contra-indicaties
-De (systolische, diastolische) bloeddruk kan dalen bij gebruik van ashwagandha.
-Ashwagandha kan de bloedglucosespiegel verlagen.
-Ashwagandha stimuleert de schildklier (vrije T4 en T3) mensen die een schildklierhormoon slikken dienen hier rekening mee te houden.
-Het gebruik van ashwaganda wordt afgeraden voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
90 capsules € 39,95
Reactie plaatsen
Reacties