Wat fijn dat bij mijn praktijk bent uitgekomen. Hier ga je zien wat mijn praktijk allemaal te bieden heeft van professionele massage behandelingen tot aan Herstel coaching sessies. De afkorting van praktijk OIB staat voor Opnieuw In Balans. Een evenwichtig leven is immers de basis voor een gezond leven. De mentale veerkracht en de fysieke ontspanning zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Welke variaties zijn er mogelijk; 

1. Een losse coaching sessie of massage behandeling.

2. Een combinatie van massage en een coaching sessie

Waarom zou je kiezen voor de combinatie van massage en counseling? 

In mijn jaren als therapeut ontdekte ik dat praten alleen vaak niet genoeg is. Bij diep zittende stress, verdrongen emoties, gevoelens, pijn of hormonale ontregeling, nestelt dit alles zich letterlijk in spieren en bindweefsel. Hierdoor blijft je zenuwstelsel in de 'vecht- of vluchtstand' staan, dat vervelende gevoel dat je geen rust of ontspanning kan ervaren.

Door coaching/cognitieve therapie (mentaal inzicht) te combineren met therapeutische massages (fysieke aanpak) pakken we het probleem bij de wortel aan. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen met je hoofd begrijpt wat er moet veranderen, maar dat je lichaam dat ook gaat voelen en gaat integreren. Daar waar er een gestagneerd proces is ontstaan kan er weer vooruitgang gecreëerd worden. Ik kijk naar de (dis) balans binnen de drie dimensies van stress, dat gaat om de fysieke stress, de biochemische en de mentale/ emotionele stress.

Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden bij:

• Chronische stress en (dreigende) burn-out
• Hormonale schommelingen (PMS, overgang/menopauze, cyclusklachten)
• Aanhoudende vermoeidheid en slaapproblemen
• Een constant gevoel van 'aan' staan of een vol hoofd (brain fog)
• Fysieke spanningsklachten zoals hoofdpijn, buikpijn, darmproblematiek
• Herstellen van de balans tussen denken en voelen
• Fysieke klachten, vastzittende spieren, fysieke overbelasting

Doorbreek de vicieuze cirkel, geef je lichaam en geest de specifieke zorg die het nodig heeft.